第103回 リモートワークで体が重くなったら

世の中の状況から、リモートワークなどが増えてますよね。体を動かす機会が減って、なんだか体調も良くない、、そんな時はどうすればいいのか？今回は、細江の体調を例に挙げ、もとみ先生にリモートワーク時の運動習慣の作り方を聞きまし […]