第26回 やめられない悪習慣を卒業する方法

無意識でやっている悪習慣をやめる方法についてお話をしています。無意識の繰り返しで生きることほど怖いことはありません。抜け出すための簡単なエクササイズを解説しているので、聞いてみてください。