第44回 モデルの食事とマインドを聞いてみた

ヘルシーな生活を意識し始めると、自分が食べたいものと家族や友達が好むものが違ったり、そのバランスに悩むことがありませんか？そんな時はどうすればいいのか、ヨガ講師＆モデルのもとみ先生に食についての考えを聞いてみました。