月・水・金AM7時更新→一時不定期更新 内向的で繊細、緊張しやすくても、日々のちょっとした行動の積み重ねで少しずつ自分軸で生きていける。そんなメッセージをお伝えしています。 『心地よくはたらく』無料メルマガ講座はこちら↓ https://resast.jp/subscribe/257185 ご質問はこちら↓ https://forms.gle/SrigbruoFjHCeQdM7 Naoko あなたの『変わりたい』を応援するフレキシブルマインドコーチ ◆小学校のリコーダー発表会での手の震えをきっかけに、人前に出ることへの苦手意識が強くなる。 ◆高校生の頃、受験のプレッシャーから試験中に身体がぐらぐらする感覚に陥る。当たり前のことをできなくなったことに劣等感を抱く。 ◆海外と関わる仕事をする中で、社交的でなく、新しい環境になじめない自分を責める日々…。 ◇◇内向的で繊細な自分を理解し、自己否定せずに生きたいと思うようになり、自分らしく生きる方法を模索、実践。 ◇◇現在では10代、20代のころよりも他人の目を気にせず、自分のために生きれるようになったと実感。今の状況から小さくても一歩踏み出したい方に向けて、自分らしく生きやすくなるヒントを発信している。

ここはネガティブさんが集まる隠れ家。 管理人のそばちょです。 誰しもが心の奥底にネガティブな感情や悩み、言いたいけど言えずにいることを抱えていたりしますよね。 大きさや形は違えど、抱えているものをちょっとだけ手放したい。誰かに聞いてほしい。 いつからかそんな人達が集まる場所になったのが、この隠れ家です。 みなさんのネガティブなエピソードって他の誰かの心に響いたり、ちょっとだけ勇気を与えることができるとも思っているんです。 なのでここにきてお話してくださった方には私からのお返しとして、この隠れ家に集まったエピソードをお話させていただています。 ぜひ一日の終わり、おやすみ前に隠れ家へお立ち寄りください。 お待ちしています。

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。 本業は創業１5年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。

ご視聴いただきありがとうございます😌このチャンネルでは瞑想やマインドフルネス瞑想の誘導瞑想を配信しています🌸マインドフルネスとは、今ここに起きているありのままの現実に意識的に注意を向け、反応せずに穏やかに気付き続ける事です。５感で感じるもの、そして脳・心で感じる思考や感情や体の感覚に注意を向け、何が起きているのか観察します。「気付き」の練習をすることによって、物事をより明晰にクリアにバランスの取れた賢い方法で見れるようになり、新しく大きな視点で心を理解することで、物事を正しく理解することができるようになり、物事との関係性が変化していきます。Youtubeでも配信していますので「ココイマ」で検索してください☺️🙏https://www.youtube.com/@kokoima

私たちのポッドキャストへようこそ。ここでは、私たちが厳選した自然の音のコレクションを通じて、眠りの静けさを楽しむことをお招きします。各エピソードは、さらさらと音を立てる葉っぱ、静かな雨、穏やかな波、鳥のメロディックな歌声など、入念に作りこまれた交響曲です。これらの自然の音は、あなたを安らかな睡眠へと導くために巧妙に設計されています。一日の悩みを忘れさせ、慎重に選ばれた音があなたを静けさと穏やかさの世界へと連れて行き、リラックスして簡単に眠りにつけるようにします 私たちと一緒に、自然の心地よい風景を巡る旅に出かけ、平和な夜の休息に導くお手伝いをしましょう。私たちのポッドキャストは、自然の音、雨の音睡眠、ホワイトノイズ睡眠、眠れる水の音、眠りやすい音、寝息音、そしてさらに多くの自然のサウンドで構成されています。これらの音楽は、快眠や安眠のために最適です。私たちのエピソードをお楽しみください。 より長い音は私たちのYouTubeチャンネルで Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Life is an art. Make it your masterpiece. The Lavendaire Lifestyle is a podcast on personal growth and lifestyle design. Hosted by YouTuber and entrepreneur Aileen Xu, this podcast shares insight & inspiration on how to shine as your brightest self and create your dream life. Bi-weekly episodes on Sundays.

入眠夜話は2023年10月現在　YouTubeで16000人の方にご登録いただいているチャンネルです ベッドに横になる切っ掛けとなるような「夜話」を制作、公開しています YouTube版入眠夜話 https://www.youtube.com/@YOBANASI 朗読ジュークボックス https://www.youtube.com/@YOBANASI_Jukebox Twitter https://www.twitter.com/NT_YOBANASI

A podcast that explains how everything is psychology. Even your 20s. New episodes every Friday! For business enquires please email thepsychologyofyour20steam@unitedtalent.com New merchandise here: https://the-psychology-of-your-20s.myshopify.com/

🛋️毎週水・土曜日配信！ 乙女から悩める乙女へのエッセンストークPodcastです。 恋愛や人間関係、セルフラブなど、、 “愛”を中心としたトピックに関して 20代女子2人が一緒に考えたり経験をシェアするおしゃべりプログラムです💖 ______________________________ This podcast is an essence talk from girls to you. We’re talking about love, relationships, self-love, etc.... Two women in their 20s will share their thoughts and experiences on topics centering on "love". ______________________________ 各SNSのフォローもお願いします💭 Instagram: @_itslovephonetime_ tiktok: @itslovephonetime gmail: itslovephonetime@gmail.com

We’re all imperfect. On this podcast, founder of The Resilience Project Hugh van Cuylenburg, his good friend Ryan Shelton, and only one of their brothers, Josh van Cuylenburg, talks to a variety of interesting people who vulnerably share their own struggles and imperfections, or expertly pass on their wisdom on the subject of imperfection. Whether it’s in The Vulnerabilitea House, The Academy of Imperfection, or with our very own psychologist, Dr Emily, The Imperfects are here to find some valuable takeaways we can all apply to our own imperfect lives.

皆様の日々の瞑想トレーニングをサポートするポッドキャストを配信していきます。 瞑想を通じて、皆様の人生を豊かにする力になれたらとても嬉しいです！ よろしくお願いします。 2021年より、10分のポッドキャストも配信させていただいております！ 各種音源は以下のサイト様からお借りしております。ありがとうございます。 - フリー音楽素材 H/MIX GALLERY 様 (http://www.hmix.net/) - 株式会社 VSQ 様 (https://vsq.co.jp/) - 効果音ラボ 様 (https://soundeffect-lab.info/) - 効果音辞典 様 (https://sounddictionary.info/) - 無料効果音で遊ぼう！ 様 (https://taira-komori.jpn.org/) - ポケットサウンド 様 (https://pocket-se.info/) - HURT RECORD 様 (https://www.hurtrecord.com/)

「誰かと電話をしながら寝落ち」をコンセプトにした睡眠用ラジオです。 人生をしくじりまくってきた佐藤まながしくじり人生を糧に、リスナーさんから頂いた人生相談や恋愛相談にこたえます。 #寝落ち用　#睡眠導入　#癒しの音楽

精神疾患のあんずとゆーすけが、病気のあるあるについて話すラジオになります。 【スポンサー】 AIメンタルヘルスアプリAwarefy https://awarefyapp.onelink.me/rTTt/ydjxo78s ちゃんちき堂【シフォンケーキ】 https://www.chanchikido.jp/ 【プロフィール】 あんず ・うつ✕パニック障害 ・主婦 ゆーすけ ・双極性障害 ・サラリーマン 【お便りの送り先】　 メール📩　utsuraji@gmail.com うつラジのInstagram: https://instagram.com/anzu_namekuji?igshid ・ゆーすけのtwitterにDM https://twitter.com/kimu_sharetr?t=uZ7PWzvUotQPPFZBHSiDKg&s=09 あんずの個人ラジオ https://stand.fm/channels/5e9058d486a7f40577c113bd ゆーすけの個人ラジオ https://stand.fm/channels/5f3e95b0907968e29dcf9744 気軽に質問や感想お待ちしております！

討論カフェは、さまざまな価値観を持ち寄ってみんなで語り合う「価値観の交換の場」です。毎月イベントも開催中！ポッドキャストを聞いて一緒に話してみたいと思ってくださった方はぜひ討論カフェに遊びに来てください！

精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。 リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。 質問感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004 x始めました！ くらげおじさんです！ https://x.com/kuragepodcast https://x.com/kuragepodcast/status/1743193242253099048?s=46

Thầy Minh Niệm & Cộng đồng Thiền Chữa lành Miền Tỉnh Thức thực hiện dự án vì cộng đồng, hoàn toàn phi lợi nhuận. Đây là kênh chính thống và duy nhất của Thầy Minh Niệm do đội ngũ phụng sự quản lý Quý vị có thể chia sẻ cho bạn bè và người thân, nhưng nếu với mục đích khác thì phải xin phép trước. Hoàn toàn không được sao chép. ----------------------- Các kênh phát sóng chính thức: - Facebook: https://fb.com/minhniem.org - YouTube: https://youtube.com/minhniem - Apple Podcast: https://apple.co/3KcNxW0 - Spotify: https://sptfy.com/MZMK - Soundcloud: https://soundcloud.com/minhniem

「なりたい自分になるメイクレッスン」メイクセラピスト るん大西ことNAOMI と、国際中医師・四柱推命鑑定士で中国茶芸師、漢方うるおいセラピストのYUMIKO アラカンの2人が、人生経験とそれぞれの専門知識を交えながら、メイク、ファッション、人生、エイジング、心とからだの健康、人間関係など、大人世代が気になる様々なテーマで本音トークをお届けします。 Instagram NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/ichino.yumiko/ YouTube （るん大西） https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA

人生楽しく。がモットー。 このポッドキャストを聴いて 誰かの1日が少しでも楽しい日になってくれたらいいなという気持ちで配信します。

💕『眠れる朗読』チャンネルとは？ この『眠れる朗読』では、皆様の眠りの助けになれるよう、眠たくなる朗読動画を投稿しております。 お話の内容は有名な童話やワンコのオリジナルほのぼの話です。 💕視聴方法 部屋の電気を消して、出来ればイヤホンなどを装着するなどして、雑音をカットしたうえでお布団に入り、ゆっくり目をつむって以下の方法を実践してください。 ①：頭から順番に「頭、両腕、両足」と少しずつ力を抜いて行ってください。 ②：ゆっくりと深呼吸をします。 ③：次の３つのどちらかをイメージしてください。 ・上空に青空が広がり、静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分をイメージする ・真っ暗な部屋に吊ったゆっくりと揺れるハンモックに乗っている、心地よく温かな自分をイメージする ・「何も考えない、何も考えない、何も考えるない」と、10秒間何度も繰り返して言う。 💕その他のメディア YouTube：『眠れる朗読』チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCCrs6P1oCOAbpm0QsmeZm6A/ ブログ：『犬のほのぼの話』が全て読める https://dogrank.work/ 💕イラスト イラスト：ノーコピライトガール

Slo Mo is a series of conversations hosted by bestselling author and former Chief Business Officer of Google X, Mo Gawdat. With stunning honesty, Mo and some of his wisest friends explore the profound questions we all face in the pursuit of purpose in our lives. Achieving happiness and fulfillment is a lifelong journey, but step one is simple: slow down, and listen.

科学的に効果が実証され、アメリカを中心に多くの医療現場で取り入れられているマインドフルネスストレス低減法(MBSR)。このポッドキャストでは、瞑想歴10年のMBSR講師であるYusukeが、マインドフルネス瞑想プラクティスやマインドフルネスに関するアドバイスをお届けします。 今ならLINE公式アカウントに友達追加して頂いた方にLINE限定の瞑想音声をプレゼントしています！ https://lin.ee/uLQeSYC ◆特典１　歩く瞑想のトレーニング音声 忙しい毎日でも、歩く瞬間さえあれば、瞑想することができます。 ◆特典２　3分間ブリージングスペース 誰でも手軽に今ここに戻れるマインドフルネス瞑想法です。 ◆特典３　動画版「マインドフルネス初心者完全ガイド」1時間25分 Twitterやnoteでも発信しています！ twitter↓ https://twitter.com/Yusuke3319 note↓ https://note.com/shiningwithin MBSR8週間プログラムで行われるトレーニングを毎日継続すると以下の変化が起こることが実験で証明されています。①ストレス低減②集中力の向上③記憶力の向上④免疫力の向上⑤老化防止⑥EQの向上⑦ガンやアルツハイマーを引き起こす炎症の抑制 #マインドフルネス #瞑想 #瞑想音声 #メンタルヘルス

【Apple podcast ranking 子育てカテゴリー✨第3位✨】 \こころのしくみで、あなたの毎日をラクにする/ いつも自分は後回し。 “だれか”のために まいにちを過ごしている あなたにお贈りする Podcast。 ひとの幸せは、 「まず、自分を満たすことから始まる」 と、いわれています。 この番組では、 ・パワハラ ・セクハラ ・産後うつ を乗り越えた 3児のママが ポジティブ心理学の 知識をベースに あなたの何気ない毎日の 幸福度を ぐぐっと 底上げする メソッドを紹介します☺︎ ＊わたしのこと＊ #保健師 #公認心理師 #ポジティブ心理学実践インストラクター®︎ #上級心理カウンセラー #ウェルビーマインドフルネス指導者 #看護師 #博多弁

Let's start with why! Chào cậu, Chúng mình là "Vì sao thế nhỉ!". Đây là chuỗi Minipodcast thường bắt đầu bằng những câu hỏi "Vì sao...?" dựa trên phương pháp First Principles Thinking - Tư duy Nguyên bản. Từ đó mang lại cho cậu những góc nhìn đa chiều về nhiều vấn đề khác nhau trong cuộc sống để có một tinh thần sống thật sự. Cảm ơn sự quan tâm và ủng hộ của các cậu rất nhiều! Thân mến, Vì sao thế nhỉ!

Top tips & practical steps for diet, fitness, organization, self improvement & more. Get healthy, balance your life, and improve relationships and productivity with New York Times Best Selling Author, Celebrity Fitness Trainer & Diet Debunker Chalene Johnson and guests. No BS. Chalene delivers straight talk and simple strategies (with a side of humor) so that every show delivers a return on your investment of time. The Chalene Show is life coaching, personal development, nutrition, exercise, focus, faith, family & fun all rolled into one! Want to be happier, healthier and more organized? This is your podcast.

Amazonランキング3部門1位👑 書籍発売中📖💫 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞(チェンジ) -あなたが幸せになるための50のメッセージ- ▶︎ 人生と困難に関する言葉 ▶︎人生を豊かにしてくれる言葉 ▶︎「幸せ」に関する言葉 ▶︎「なりたい自分になる」ための言葉 ▶︎「人生を切り開く」言葉 ----------------- 毎月ためになる情報を配信中💌 【公式LINE】https://lin.ee/rzgZdbn 【Instagram】 https://instagram.com/aki_ohagan?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== 【書籍購入】 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CQBJJ361 ⁡

Forrest Hanson is joined by clinical psychologist Dr. Rick Hanson and a world-class group of experts to explore the practical science of lasting well-being. Conversations focus on the key insights from psychology, science, and contemplative practice that you need to build reliable inner strengths, overcome your challenges, and get the most out of life. New episodes every Monday.

毎週、日曜日の昼下がり14:30に配信。 DAYLILYの小林百絵（moe）とお茶呑みともだちの山根有紀也（yukki）が、お店のPOSTに届いたsisterたちからの「ちょっと聞いて欲しい話」にうんうんうなずいたり、寄り添ったり、労ったりしながら、話をしていきます。 人間関係のこと、仕事や恋愛のこと、ライフステージのこと、苦手なことや褒めてほしいことなど、日々や人生のことさまざま。いっしょにお茶をしながら聞いてくださいね〜☕️ 　　 ------------- 📮 POSTは「DAYLILY 有楽町マルイ店」にあります。 直接の投函はもちろん、郵送や、他のDAYLILYのお店でsisterに預けてもらっても大丈夫です◎ または⁠オンラインPOST⁠からも📱 https://forms.gle/wdwYjRKufarHkDtLA ------------- 🕊 郵送先住所 〒 100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町マルイ1階 DAYLILY「日曜、お茶しない？」宛 ------------- 🍵 日曜、お茶しない？Instagram https://instagram.com/nichiocha_day? ------------- 🏠 DAYLILY 公式オンラインサイト https://daylily.com.tw/

Dan Harris is a fidgety, skeptical journalist who had a panic attack on live national television, which led him to try something he otherwise never would have considered: meditation. He went on to write the bestselling book, 10% Happier. On this show, Dan talks with eminent meditation teachers, top scientists, and even the odd celebrity. Guests include everyone from His Holiness the Dalai Lama to Brené Brown to Karamo from Queer Eye. On some episodes, Dan ventures into the deep end of the pool, covering subjects such as enlightenment and psychedelics. On other episodes, it’s science-based techniques for issues such as anxiety, productivity, and relationships. Dan's approach is seemingly modest, but secretly radical: happiness is a skill you can train, just like working your bicep in the gym. Your progress may be incremental at first, but like any good investment, it compounds over time. New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free. Listen 1-week early and to all episodes ad-free with Wondery+ or Amazon Music with a Prime membership or Amazon Music Unlimited subscription.

Hello my friend! Welcome to Guided Meditation. We are so glad you joined us here today. And we invite you to make this Your place to find inner peace, strength and relaxation.  Our intention is to create meditation practices that will benefit you and to develop strengths, flow and personal growth. SUPPORT US ❤️ Patreon: https://patreon.com/GuidedMeditationCommunity PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=GTA23P6TW7F82 Contact us: immersive.meditation@gmail.com Much love and peace Guided Meditation

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения. А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер. Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни. А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой. Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way По вопросам рекламы и сотрудничества: ads.mitskevich@gmail.com

This podcast won’t solve all your problems, but it WILL go through them with you. Radhi Devlukia brings you a new weekly show called A Really Good Cry, a space where we can embrace the real, the messy and the beautiful parts of life that can be difficult to digest alone, together. Tune in for a good ole’ laugh, maybe shed a tear or two, and join a community where you can have a really good cry! There's no small talk here, we are diving straight in and it’s gonna get real. Whether it’s raw, unfiltered conversations, debate and discussions of different perspectives and life experiences or going on an emotional rollercoaster. A Really Good Cry is there for you to learn, connect, and find comfort together - that allows us to see the world and ourselves with a new perspective.  Some episodes will also feature surprise guests, including celebrities, scientists, experts and more. New episodes drop every Tuesday. Tag @areallygoodcry on Instagram with your best crying face for a chance to be featured on our social media channels. Like, comment and follow @areallygoodcry on Instagram if you want the chance to be featured on episodes. You can also subscribe to get exclusive and bonus content. Radhi will give listeners the opportunity to be part of the show by responding to dms, comments, questions and more. 

ADHDでも営業はできる！業務で実践しているマインドや工夫を発信中｜仕事に過集中で年間2億円販売するNo.1営業職に駆け上がる→期待されて業務かけ持ち→マルチタスク失敗、ケアレスミス地獄→上司から叱責の日々→うつ病→精神科送り→復帰(営業歴11年)｜アトモキセチン80mg｜Twitter→@asahi_ADHD

Find your calm and navigate the chaos of life with Michael Galyon, an experienced mindfulness instructor and certified professional coach. Receive actionable takeaways, guided meditations, and mindfulness exercises that you can easily incorporate into your daily life. With a holistic approach to well-being and a mission to spread kindness, Michael inspires individuals to take charge of their mental and emotional well-being – promoting a calmer, kinder, and more connected world. ~~ Email the show at lettingitsettle@michaelgalyon.com  Subscribe to Letting It Settle+ on Apple Podcasts ~~ Follow Michael Galyon on Instagram: @michael.galyon Tik Tok: @coachmichael1 Visit his website at https://www.michaelgalyon.com/ ~~ Letting It Settle with Michael Galyon is brought to you by QCODE. To advertise on the show, contact us!

皆さんの周りで、なぜあの人はあぁなんだろうという人はいませんか？ どう接してどう対処すればいいんだろう？ 人と人との関係を心理学に基づいて紐解いていきます。 メンタルジムThe Change代表であり元格闘家の映画監督おぐすけんじがお話をしていきます。 心のことだけに限らず、映画、創作活動、ビジネス、マーケティング、時事超解説・・・についてもお話をしていきます。 というのは全ての事柄に「心」がからんでいるので、それと現実を絡めてお話ししないとなかなか伝わらないからです。 ただの精神論で終わるのではなく良い意味でリアリストとなって一緒に現実を良くしていきましょう。 Change理論とは、これまでの人類の心理学、生物学、哲学、進化生物学・・・を統合した理論です。 科学に基づいた最新のトレーニング法やダイエット法があるのと一緒で、心にも構造があり、取説があります。 ただやみくもにやっても上手くはいきません。 一緒に心の取扱説明書を紐解いていきましょう。 メンタルジムChangeでは、ビデオを見て学ぶ【心理学講座・カウンセリング講座】をUdemyで（１２００円〜）開講しています https://www.udemy.com/user/the-change/ メンタルジム　The Changeの全ての情報があるホームページ https://www.the-change.co/

心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。 悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。 自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。 いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！ 【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】 https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8 パーソナリティ：まいこ　武ちゃん アクセス： まいこ　https://twitter.com/maimai88883 武ちゃん　https://twitter.com/takeshin_raizo

最高の人生を自分らしく軽やかにそしてしなやかなに生きる為のヒントをお話していきます。 やりたい事があっても自信がない、私には無理と諦めてしまっていませんか。 一生後悔するより一瞬の勇気を選んで、自分の人生を好きな様にカスタマイズしてみませんか。 年齢関係なく、いつからでも変われます。

毒親育ちのアダルトチルドレンだった私の「うつ経験談」や失敗、鬱から回復していく過程の中で気づいたことなどをお話ししていきます。 何度もうつを再発をして、たどり着いた答えは、私の集合的無意識は「不幸」に設定されてしまっているということ。だから普通に生きているだけでは、ネガティブな方向へ向かってしまう。 だからこそ日々の生活に幸福感や心地良さ、自分の好きをたくさん取り入れて、毎日ご機嫌に暮らすように心がけることが大切だと考えています。 「無意識に幸福な人生を選択する」それが出来る様になるために私は日々、ご機嫌な暮らしを研究しています。

「心身に優しい運動療育について」 医療従事者、療育支援者の方にこそ、知って欲しい運動の効果について配信します。 脳を育むためには、「粗大運動・協調運動・微細運動」をバランスよく実践することが大切です。 精神科医・小児科医と連携し、17年間で約3000名以上の方に指導してきた「教育コンサルタント 今道久惠」が、ブレインジム、BBAs、原始反射の重要性について分かりやすく紹介する医療者必聴の番組です！お楽しみに！ ジニアスラブHP： https://geniuslove.co.jp/ Instagram： https://www.instagram.com/genius__love/ Line公式： https://line.me/R/ti/p/@143hqlts YouTube： https://www.youtube.com/@hisae_imamichi

We Heart Therapy is a channel about Therapy, Wellness and life from a therapist, coach and relationship Expert, Dr. Anabelle Bugatti. This channel features podcast on how to live a better life, have successful relationships, and discusses different types of therapy available so that you know which is the best fit for you. Make sure to check us out on YouTube at We Heart Therapy.

Your Anxiety Toolkit Podcast delivers effective, compassionate, & science-based tools for anyone with Anxiety, OCD, Panic, and Depression.

Come join us as we strip away the taboo of talking about mental health and anxiety. Hear from mental health professionals, organizations and black women sharing their experiences as we break down the complexities and explore ways to heal and support each other. Tune in, stay for a while and heal. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/black-girls-have-anxiety-too/support

「子どものころ憧れてた大人に、私はなれたかな？」 南国沖縄の風と共にお届けします、ライフコーチのHarunaです。夫婦関係、子育て、仕事、全てに後ろ向きだった私が、自分らしい生き方を取り戻すまで。【安心と自信を取り戻したら世界が変わった！】思考のヒントをゆるくお話していきます。 -------------------- 💃子育て(4才6才) |脱サラ元大手ITエンジニア|ライフコーチ 📖「思考整理」「コミュニケーション改善」「楽になる生き方」 とにかく楽しいこと大好きなHarunaが気分で開催するオンライン/リアル無料イベント、LINE公式から募集します♡ ▽LINE公式（こちらから登録してください） https://lin.ee/19i7n19 ▽Instagram https://instagram.com/haruna.okinawa

ダイヤモンドの輝きには、３つの秘密があります。 その1つが、ブリリアンスと呼ばれる「内面の輝き」。 あなたの中にある優しさや思いやりの心、 どんなふうにでも開花させる事のできる才能、 夢に向かう思いや情熱、 いつか叶えたい夢 そんなあなたの中に煌めく「ブリリアンス」に光を当てるのは　あなた自身です。 あなたの中にある内面の輝きに意識を向けながら、「明日の天気予報」を聞くようにお楽しみくださいませ。 あなたの今日は、どのような一日だったでしょう？ 心温まる良い出来事があった方にも ウキウキと気持ちが昂るような1日だった方にも 不愉快な出来事があった方にも いらだちや不安、悲しい出来事があったりしてマイナス感情に打ちのめされてしまった方にも 高揚している気持ちを静めて 落ち込んでいる気持ちは引き上げる、そう、レモンバーベナのハーブティーのように気持ちをほどよく中庸に整えて 「今日」というあなたの大切な1日を終えることができますように。 こうしてブリリアントなお時間を共有できること、とても嬉しく存じます。 お伝えする内容は ・12星座/1週間の空模様（週運・メッセージ） ・12星座/1ヶ月の空模様（月運・前月最終月曜日に更新） ・ハーブのお話 ・月のお話（満月・新月） パーソナリティ：堀内りこ 西洋占星術愛好家・ハーバルセラピスト・アロマテラピスト・エッセイスト

Sounds for Sleep, Meditation, Studying, & Relaxation Check out our collection of eclectic podcasts, free offerings, & other content to help you relax and meditate at: https://www.solgood.org

婦產科專業的烏烏醫師與電台主持人宜蘭，一位無子女性與兩女女性，聊女性身體、孕產、兩性與家庭的各種事情。 Powered by Firstory Hosting

Mental health challenges and broken relationships are a part of life—but they don’t have to define you. If you’re navigating something messy, call The Dr. John Delony Show. John shares practical advice on how to connect with people, face depression, overcome anxiety, and learn what it means to be well. Send us your questions, leave a voicemail at 844-693-3291, or email askjohn@ramseysolutions.com. We want to talk to YOU!

The reality is, we’re already enlightened. It’s only as we face obstacles, stress and our own messiness that we start to forget it. This is a show about how to believe in yourself again, told by a community of Buddhists doing it everyday, and changing the world along the way. Hosted by Cassidy Bradford, each week you’ll hear an honest conversation about real life and how to tap into your Buddhability. From relationships and dream jobs to lessons from psychology and activism, subscribe to Buddhability on Apple, Spotify, or wherever you get podcasts so you never miss an episode. For more stories, tips on practicing SGI Nichiren Buddhism, and our newsletter, visit www.buddhability.org.

Mây là đám mây hoặc May trong tiếng Anh là tháng 5. Có thể là tháng 5 trong 12 tháng hoặc là “tháng năm” của thời gian. Tất cả tuỳ theo cách bạn hiểu, theo góc nhìn của bạn. Mây Podcast ra đời với mục đích chữa lành, cùng trò chuyện, chia sẻ quan điểm của chúng ta về cuộc sống xung quanh. Hãy lắng nghe lời nhắc nhở thầm lặng của trái tim sau một ngày dài tất bật bạn đã bỏ quên nó. Ở đây là một thế giới của riêng bạn, chỉ bạn có quyền chiêm nghiệm, định đoạt, tưởng tượng ra những điều “điên rồ" của bạn. Chào mừng bạn đã đến với Mây Poscast!! https://anchor.fm/ng-khnh-vn

The Mindvalley Show brings you the latest hacks from the leading minds in business, health, spirituality and relationships. We provide you with the education that traditional schools forget. Hosted by Vishen, founder of Mindvalley and a 3x bestselling author, he is one of today’s most influential minds in personal growth and on a mission to transform millions of people. Join us every week - Big names. Big topics. Big personal growth. Welcome to The Mindvalley Show.

アルケミストで量子場師の中村仁美です✨微細な量子の世界を肉体に映し出し 軽やかな波動域にチューニングする技術を使い 日々 セッションをしています。 波動を軽くするってどういうことなのか？ 心と病と量子場の関係性 宇宙の話など なるべくわかりやすく しゃべくりまーす💕 ⚪️ホームページ www.paulelealoha.com ⚪️自分のペースで学ぶオンラインスクール　 量子使いになろう！あなたの不思議を量子力学し人生に活かす方法 https://on-line-school.jp/course/quantum?v=salespage YouTubeチャンネル でもこの音声をUPしてます↓ ⚪️量子おたくリンダ https://www.youtube.com/@user-qn6kk4vc1t

For centuries, rituals have been used to bring order and clarity to daily activity. The Morning Ritual is a meditation podcast intended to do just that. Each episode includes a centering meditation to bring more ease, balance, and joy into your mornings, and ultimately into your lives. Please note, you don’t have to be a morning person or a meditator! This podcast is for all. Rate, review & most importantly, enjoy! Let's connect! Don't be shy, please reach out on: www.lillybalch.com Instagram: @_themorningritual https://substack.com/@themorningritual

Đắp Chăn Nằm Nghe Tun Kể là series podcast đầu tiên của Tun, nơi Tun và các bạn có thể trải lòng với nhau về những điều mệt mỏi trong cuộc sống, cùng cho nhau những lời khuyên hay ho, cùng chữa lành những tổn thương, đỗ vỡ để trái tim tụi mình một lần nữa được ngập tràn yêu thương. Tun hy vọng những chia sẻ của mình có thể mang lại những giây phút thư thái, dễ chịu cho bạn trước khi đi ngủ.

Many of us are setting new personal goals in the new year – like exercising, eating healthier or even trying to lose weight. What does our weight really tell us about our health? Is it possible to feel healthy without obsessing over the numbers on the scale? Are our ideas about weight and health based on outdated beliefs? On this season of Chasing Life, CNN’s Chief Medical Correspondent, Dr. Sanjay Gupta is talking to doctors, researchers, and listeners to take a closer look at what our weight means for our health. Plus, what you need to know about the latest weight loss drugs and how to talk about weight and better health with others, especially kids.

The Minimalists are Emmy-nominated Netflix stars and New York Times–bestselling authors Joshua Fields Millburn and Ryan Nicodemus. Alongside cohost T.K. Coleman, they help millions of people live meaningful lives with less.

うつ治療中。私の経験についてお話しします。誰かのお役に立てますように。

It isn't a NO to alcohol, but a YES to a better life! Best selling author Paul Churchill, along with Kristopher Oyen interview people who have stepped away from alcohol in their own lives. Each week this podcast does a deep dive into an exploration of what a booze free life might look like from various perspectives and opinions.  If you are sick and tired of alcohol making you sick and tired, we invite you to listen to Recovery Elevator. Check out what an alcohol free life can look like as others share their own stories of sobriety. If you are sober curious, newly sober, supporting a loved one or living your best life already in recovery, then you are in the right place. This podcast addresses what to do if you’re addicted to alcohol, or if you think you’re an alcoholic. Other topics include, does moderate drinking work, does addiction serve a purpose, what happens to the brain when we quit drinking, should you track sobriety time, is A.A. right for you, spirituality, and more. Similar to other recovery podcasts like This Naked Mind, the Shair Podcast, and the Recovered Podcast, Paul and Kris discuss a topic and then interview someone who has ditched the booze.

こんにちは🎵 心のヨガ講師 りえこです。 こちらのチャンネルでは、 私の仕事でもあり日課でもある 『マントラ瞑想』 と、時々 『キールタン』 の配信と、 『心のこと』についてのご質問にお答えしています。 『マントラ 〜Mantra〜』とは、 約4500年前の古代インド、インダス文明の時代から伝わる、サンスクリット語を用いた言葉、音の響き(周波数)です。 Mantraは　「Manas」 と 「Trana」　という2つの言葉から出来ていて、 Manasは『マインド』 Tranaは 『保護、自由にする』 という意味を持ち、すなわちマントラは ／ 本来のマインド(真我)を保護したり 自由に解放したりするもの ＼ という意味があります。 『キールタン』とは、 マントラを歌にしたものです。 たくさんの種類のマントラやキールタンがありますので、 こちらに配信する際は、その意味や効果なども合わせて解説していきたいと思います。 お好みのマントラを眠りに着く時に聞き流して頂くだけでも、深く眠れて朝スッキリと起きられたり、 ｢気持ちが落ち着く｣ ｢心穏やかに1日が始められる｣ ｢望むチャンスに恵まれた｣ ｢気持ちが楽になった｣ などのお声を多く頂いております。 〜・〜・〜 そのマントラが持つ固有の意味が、 そしてその音の響き(周波数)が、 約4500年もの間、脈々と唱え継がれてきた言霊の力が、 あなたの心や肉体(細胞一つ一つ)に響き渡り、効果を発揮してくれます。 〜・〜・〜 どうぞお試し下さい。 ご興味を持たれて、 正しい発音で効果的に唱えてみたい✨という方は 不定期ではありますが、こちらのコミュニティで講座のお知らせをしておりますのでよろしかったら覗いて見て下さい☺️ マントラ瞑想・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ心理学、NVC などのご指導の他、 整体院の経営、高校の非常勤講師などを務めております。 👇🏻会社概要です。 https://lit.link/evolife #瞑想 #マントラ #マントラ瞑想 #ヨガ ⁡#マインドフルネス ⁡#全米ヨガアライアンス #RYT200⁡ 課程修了 #心のヨガ 講師 #国際資格⁡ #整体師 #健康運動指導士 #トレーニング指導士 #高校教師

Join the movement to embrace the best version of yourself with two unstoppable forces - Sami Clarke and Sami Spalter, the dynamic duo behind the brand FORM. These twenty-something best friends are on a mission to empower women by providing the ultimate tools to help you form your best self. With that same intention in mind, TRANSFORM is an external journal of growth, where the Samis lift the veil on their personal journeys. No secrets are off-limits as they dive into all things wellness, sharing all the tips and tools to transform into your best self. Expect captivating solo episodes and noteworthy discussions with expert guests! Despite their vastly different life experiences, their unbreakable bond of friendship weaves a tight cord of connection that invites everyone to relate, learn, and better themselves alongside these extraordinary women. So, gear up for a transformative experience like no other when you tune in now to TRANSFORM!

聞くと、知ると自由になれる中国の話をしています。中国では、日本と違ってあんなことやこんなことが常識なんだということを知ることで、少しでも肩の力が抜けてラクになれますように。中国と20年以上関わってきたkammyがお届けしています。

ADHD can be a struggle, but it doesn't always have to be. Every Monday, join William Curb, as he explores ways that you can work with your ADHD brain to do more of the things you want to do. If you have ADHD or someone in your life does and you want to get organized, get focused and get motivated then this podcast is for you. Part of the ADHD reWired Podcast Network.

Welcome to Meditation Mountain. Here we produce guided meditations to help you reduce stress, lower anxiety and improve sleep. Our unique guided meditations range from 10 minute to 20 minute meditations. We focus on mindfulness, visualizations and affirmations on a range of subjects such as meditations for stress, anxiety and depression. Meditation benefits are well documented but for those new to meditation we have multiple meditations for beginners including short guided meditations on positive energy, acceptance and forgiveness. Our goal here at Meditation Mountain is to make a positive difference in this world one step at a time. It's so easy to become overwhelmed, stressed, or feel lost. Our hopes are that you use these short guided meditations to help reduce your stress, relieve your anxiety and take a few minutes out of your day to meditate on how you are inside. Taking a moment for yourself to recharge through meditation and using it as a tool to strengthen your mind.

New Life Live! is America's #1 Christian Counseling Call-in Radio Program, hosted by Steve Arterburn. Since 1985 New Life Live! has been broadcasting as a nationally-syndicated, interactive talk radio show that deals with mental health, emotional, relational and spiritual issues from a biblical perspective.

駆け出しフリーランスでもあり一児の母でもあるまべが、ゲストをお迎えして「休み」を軸にさまざまなトークを繰り広げる番組です。おやすみと向き合う時間が、誰かの呼吸を1秒でも深くできますように。 illustration by kiyo kitabatake

Become a Paid Subscriber: https://anchor.fmpaula-fontenelle/subscribe Here we will create a safe community to fight the stigma surrounding suicide. I will interview specialists, survivors, and individuals who have a story to tell. We will cover a variety of themes: grief, warning signs, risk factors, contagion, youth, and most importantly, what can be done to prevent suicide. To contact me, send a message to pfontenelletherapist@gmail.com Visit my page: www.understandsuicide.com Facebook Page: https://bit.ly/2MMLBWO

收錄《坎坎而談心靈療癒所》冥想系列，以及2023後冥想引導。 給自己一個靜心時光吧。 Powered by Firstory Hosting

Dr. Henry Cloud's Boundaries.me podcast features inspiring stories about the benefits to your relationships, mental health, productivity and wellbeing that come when you implement healthy boundaries.

Join Alex, founder of UNILAD and LADBible, as he chats all things ADHD with a variety of guests. The chats are unfiltered, unedited and unpredictable and they will give you the wisdom you need to live your best ADHD life.Brand new shiny episode released every Tuesday. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ようこそ。主に環境音を通じて、音の可能性を模索しています。扱う音は料理の音、野外の音が多いです。モルックと食事が好きな録音者、楠木晴人がお送りします。山歩きはじめました。 Twitter:@kusunokiharuto HP:https://kusunokiharuto.com/

聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、TEONA公式LINEへお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです https://linktr.ee/mifa729

ようこそ、真希子のポッドキャストへ！ 生きることに一生懸命な人を応援したい 癒したい癒されたい このポッドキャストでは、声とピアノを通して、乳がんや辛い治療に立ち向かう皆さんや、毎日の生活をより気持ち良くしたい女子、声とピアノの響き包まれて心を癒されたい方に向けて発信しています。 乳がんサバイバー情報、人間関係、親子関係、パートナーシップ、より気持ちが楽になるヒントや気づきなどを共有しています。 ここは、辛い時でも「一人じゃないんだな♪」とホッとできて、「今日も良い日になるね」ってニコッてなる、あなたと私にとってのオアシスだよ。 気軽にふらっと遊びにきてくれるとうれしいな。 一緒にリラックスしようね。 ありがとう。 www.makikoyoneda.com https://listen.style/p/makikoyoneda?p6Fd3Wm7

はじめまして！ ヨガ講師/ sound therapist 倉本ななこです。 この番組は、 たくさんある役割の中の「じゃない自分が」暮らしの中で見つけた新しい気づきをゆるーくお話ししていく番組です。 生きやすくなるヒントや新しい自分に優しく出会うきっかけになれば嬉しいです。 ヨガ講師の私がヨガとは？？の知識や情報を話すのではなく ヨガ講師としてじゃない時に感じたあれこれを話していきます。 音声版エッセイのようなイメージで "ながら聞き“で変わらない毎日の ルーティーンのお供になれば嬉しいです。 《レターを募集しております》 https://forms.gle/oVVx1c5FbRWdRieLA Instagram☟ https://www.instagram.com/nanako.yoga YouTube⤵︎ https://youtube.com/channel/UCe87d7bWHNUDORNRaZNqB0Q

In Wellness with Ella, entrepreneur Ella Mills and her guests candidly reveal their personal journeys of transforming times of great difficulty into times of enormous personal growth.  How did they get to where they are today? What were the biggest challenges they faced? What wellness practices and habits really moved the needle for them? How do they keep moving forward?  Wellness with Ella has the simple mission of giving you un-filtered and empowering conversations that give you the tools, knowledge, and inspiration to transform your life and your health. New episodes drop every Wednesday.  

Join psychologist Dr. Mariel Buqué, as she dives into conversations that focus on how you shift from intergenerational trauma to intergenerational abundance. On Break the Cycle, we talk about all things trauma, through the generations. What happened to you, what happened before you, and the power you hold within you to transform yourself and the generations to come.

【純粋な瞑想ガイド】 ・瞑想入門者から聞けます ・マインドフルネス(集中瞑想・洞察瞑想) ・セルフコンパッション(慈悲の瞑想) ・他の瞑想 ・〜5分の瞑想 ・5分〜10分の瞑想 ・10分以上の瞑想 【瞑想に関する話】 ・インタビューなど 【7DAYSマインドフルネス瞑想入門：無料】 マインドフルネスを体系的に体験したい方むけ https://kayoko-wai.com/7daysmindfulness/

MOTHER_JP | Ayurveda&Yoga

Eavesdrop on three Jungian analysts as they engage in lively, sometimes irreverent conversations about a wide range of topics as they share what it’s like to see the world through the depth psychological lens provided by Carl Jung. Half of each episode is spent discussing a dream submitted by a listener.

心や体が楽になる居場所「Tree House」by Branch 普段、発達障害や不登校家庭のお子さんやご家庭と接していて感じることなどを中心に、「ちょっと心が軽くなる」「メンタルやフィジカルが健康になる」ような話をしていきます。 ▼Branchとは？ ビジョン：「好き」で自信を創り、「好き」で社会とつながる 発達障害や不登校のお子さんとご家族一人ひとりと寄り添い、孤独をなくす居場所を提供しています。 ①オンラインコミュニティ ②東京代官山になるフリースクール ③メンターマッチングサービス の3つのサービスを運営しています。 発達障害や不登校に関するお困りごと・相談がある方はお気軽にご連絡ください。

Bin ich ein Messie? Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff? Woran erkenne ich einen Narzissten? Jeden Sonntag gibt die Psychotherapeutin Franca Cerutti Einblicke in ihre Praxis und in die spannende Welt der Psychologie. Unterhaltsam und erfrischend direkt greift sie auf, was Menschen bewegt. Mal teilt sie pragmatische Impulse, mal führt sie ihre Zuhörer:innen durch fesselnde Lebensgeschichten - immer sorgt sie für Ahas. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

日々のささやかな気づきから、生きやすさのヒントにつながる話題をシェアしています。 「見ているけれど、見えてない 　聞こえてるけれど、聞けてない。」 スルーしそうな違和感や発見から、自分なりに咀嚼した思いをつぶやいています。 細く長くおつきあい頂けると幸いです。 #カウンセリングルームREBORN #生きやすさのヒント #盲ろう者通訳介助　#手話　#指点字 #朗読

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.  En cada episodio de Psicología al Desnudo, el podcast #1 en salud mental y top #13 global, encontrarás herramientas muy valiosas para tu bienestar. ¿Nos acompañas? ¡Síguenos! https://psimammoliti.com/

The Mindset and Motivation Podcast provides a weekly dose of inspiration to keep you on track to reaching your highest goals and maintaining a growth mindset. This show will allow you to discover your passion and purpose for living life to the fullest with a weekly dose of Monday Motivation. After seeing over 250,000 client appointments in his private practice, Dr. Stephen Cabral, Doctor of Naturopathy, has come online to share what he has seen to work in the real world - It’s now time to shift your mindset and gain the motivation you need to achieve your greatest good and potential!

The latest scientific research reveals that 12 minutes of meditation a day yields benefits like increased attention, focus, creativity, calm, resilience and compassion. Start your 12-minute sit with guided meditations from today’s leading mindfulness experts, brought to you by Mindful. With a new mindfulness meditation each week, 12 Minute Meditation invites you to bring the benefits of mindfulness to daily life.

Welcome to the podcast about life experiences, anxiety, depression, and the road to The Happy Times.

PMS・PMDDの専門カウンセラーとしてこれまで1000名以上のクライアントと関わってきた森井恵子が、より自分らしく生きるメソッドをお伝えします！ PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）は、女性の毎月のリズムの中で起きる心身の不調。体質改善や身体症状の緩和ももちろん大切ですが、心のバランスが生き方を苦しめている場合もとても多いのです。 このラジオでは、女性のリズムからくる不快症状や、精神症状、そして長年にわたる生きづらさを解決するために、森井恵子がこれまでの自身の経験、実績を通して得てきたメソッドを幅広い視野でお話しする番組です。 PMSやPMDDに悩まれるご本人はもちろん、パートナーやご家族など、その周りで影響を受けている方にも役立つお話しがきっとあります。楽しみながらお聞きいただけると嬉しいです！ https://holistic-remedy.net/

日本各地の ”癒される音色”、”チル”出来る音色 ＝ ”チルラレルネ（Chillられる音）”を、ニッポン放送アナウンサー前島花音が、自らの足で取材し録音！ 音色の歴史や背景と共に、極上の「チルラレルネ」を、番組をお聴きのあなたにお届けします。  

Somos seres en constante evolución, en un proceso de vida en el cual caerse y levantarse es parte de nosotros y el encontrarse a sí mismo parece una tarea de nunca acabar, en el podcast la cuarta es la vencida, obtendrás herramientas que te ayudarán a serenar aspectos que estén causándote malestar emocional, psicológico o de tu diario vivir. Laura Arias creó este Podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente. Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

作者：皮博士，临床医学博士认证 20世纪初，音乐就被应用在临床医疗中，以缓解人的焦虑情绪。音乐与脑波之间转化，大脑会产生共振与反馈，不仅可以舒缓心情，还可以深度放松。

恋愛、仕事、自己受容。女性が機嫌よくいいバイブスで生きるためのtips

筑豊在住のアラフィフ。HSS型HSP。 甲状腺眼症をきっかけに、残りの人生を5にゃんずと共に「野遊び人」として生きることに決めました。 放浪先をカフェや酒場にしながら気ままにお話しするつもりが、いつの間にやら家がメインに笑 💡2022年4月からセミリタイア生活はじめました。 ↓詳しいプロフや他サイトへのリンクはlit.linkへ↓ https://lit.link/sinonyaniekyamper

Vanessa Bennett and Dené Logan are two soul sisters and therapists who connected over their shared love of depth psychology—known as the psychology of the soul. It is a template for diving beneath the surface to examine the complex natures of being human while on the quest for wholeness, including the relationship to spirit. Through their training and lived experiences with depth, yogic psychology, and mindfulness, they developed a passion for supporting others in living their most authentic lives while cultivating a fulfilling and rich relationship with the Self, capital “S.” Every Wednesday, Vanessa and Dené look to demystify, de-stigmatize, and desensitize what goes on both inside the therapy room and in daily life, through soul-provoking conversations with fellow seekers, thought leaders, changemakers, and real people during live coaching sessions as they navigate the hard work it takes to be a human. This podcast is, for sure, Cheaper Than Therapy.  Follow Cheaper Than Therapy Instagram: @cheaperthantherapypodcastTikTok: @cheaperthantherapypodYouTube: @cheaperthantherapypodcast Connect with Vanessa: Instagram: @vanessasbennettTikTok: @thecodayodaYouTube: https://www.youtube.com/@vanessabennettlmft5631  Connect with Dené: Instagram: @dene.loganTikTok: @denelogan ------------------------------ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قناة من شأنها ايجاد تصور واضح لدى مريض الوسواس القهري عن طبيعة مرضه و كيفية التعامل السلوكي مع هذا المرض وما يختلط به على الموسوس من أمور الدين والعقيدة مع حالته المرضية و العمل على محاورة التساؤلات التي تدور في أذهان الكثيرين حول الأنواع المتعددة من هذا الوسواس راجين من الله تعالى أن نكون عوناً لهم لتخطي الكثير مما يعانونه من ظلمات هذا المرض وأن نمد يد العون للآخرين اقتداء بقول الرسول صلى الله عليه وسلم (وأحب الأعمال إلى الله تعالى سرورٌ تدخله على مسلم،أو تكشف عنه كربة

国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、中央大学、富山大学、NCNP睡眠障害センターなどから集まった有志メンバーのコントリビュートでお送りする“眠り“を考えるポッドキャストです。医師や心理士、睡眠専門家、当事者、メンタルヘルス研究者が眠りとメンタルヘルスにまつわるエピソードについて話題提供します。毎週水曜日 19:00頃に配信予定！twitter #バク睡らぢお で気になる話題等ありましたらお教え下さい。

Be Calm and Relaxed with Rain and Thunder for Sleeping is the perfect podcast for anyone who struggles with anxiety, insomnia, or just needs a little extra help relaxing. This podcast is full of soothing rain and thunder recordings that are guaranteed to help you fall asleep.If you're someone who struggles with anxiety or insomnia, you know how important it is to find a way to relax and fall asleep. Unfortunately, sometimes it can be hard to find the right method that works for you. That's where this podcast comes in. By providing you with hours of relaxing rain and thunder recordings, Be Calm and Relaxed with Rain and Thunder for Sleeping is the perfect way to fall asleep. Not only is this podcast great for those who struggle with anxiety or insomnia, but it's also perfect for anyone who needs help relaxing or focusing. Whether you're trying to study for a big exam or you're just looking for a way to wind down after a long day, this podcast will help you achieve the peace of mind you need. If you're ready to finally get a good night's sleep, or you're just looking for a way to relax and focus, Be Calm and Relaxed with Rain and Thunder for Sleeping is the perfect podcast for you. Give it a listen today!

Feeling Anxious? Feel calmer and get much needed anxiety relief! Listen to Get Real with The English Sisters the No. 1 podcast show for mental health that will give you anxiety relief leaving you smiling. Anxiety is on the rise and most of us experience it in some form or other. The English Sisters, Violeta and Jutka Zuggo are clinical hypnotherapists, business women, authors, wives and mother’s of wonderful grown up children! As hosts of their show they chat about real stuff that empowers, excites and inspires well-being! Always looking to share their point of view and expertise on how you can manage your anxiety and mental health so as to enjoy life! Sharing their experiences to help you live a calmer, happier, fuller and more relaxed life. If you are in need of anxiety relief and want to learn how to manage your mental health, follow Get Real With The English Sisters - Mind Health Anxiety so as not to miss an episode! New episode weekly every Wednesday! #anxietyrelief #mentalhealth #mind #health #anxietyrelief #theenglishsisters #psychology #getrealwiththeenglishsisters 

各種靜觀練習錄音，助你掌握靜觀的根本。 樹洞香港 TreeholeHK 發行 https://treehole.hk/ https://facebook.com/hktreehole

Vitamins for your mind 預防勝於治療，心也一樣。 希望陪大家養成保養心理健康的習慣，跟我們日常吃維他命一樣。 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎任何合作： Instagram: @itsvitamind Email: tiffany@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting

Tanner Wallace PhD from CPTSD Medicine discusses complex PTSD symptoms, complex PTSD relationship triggers, and living with complex PTSD so that you can lead your complex PTSD treatment from an empowered place. You will learn things like what helps complex PTSD triggers, how to communicate with your romantic partner about intimacy, and how to resolve complex PTSD symptoms. This podcast is everything Tanner wishes someone had told her during her CPTSD recovery. From Internal Family Systems to Human Design this is where the medical meets the mystical, the clinic meets the temple. Listen so that you have the guidance and inspiration to commence and complete your CPTSD Recovery. You got your answer. CPTSD. Now what? Well, good news - you are not crazy. Harder news - you have a challenging recovery journey ahead. As you let that settle in as your truth, you can tune in here for weekly guidance and inspiration. I weave together Internal Family Systems, Human Design, energy work, Divine Archetypal Resonance, and Lineage Journeying for a perfect blend of medicine for your soul. I am the keeper of a Reverse Aging Key; I can help you restore yourself to your original state of innocence, joy, abundance, and purity. This restoration process occurs with the release of shame. This release is made possible by leading yourself through a sequential series of training grounds, or Circuits of Healing Power. CPTSD Recovery is all about amplifying and purifying your Self Energy so that you can alchemize (from the inside out) the protective and dark energy in your system that is the consequence of childhood trauma. For those of you looking for more advanced embodiment guidance, this is the CPTSD Wheel of Life, wherein we unlock your lineage's medicinal gifts to re-establish your direct ancestral connection to Source Energy. I have got a lot to share with you, and there is time to be made up for, so let's begin here and now.

"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって 完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ 【「ない」から「ある」へ】 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントを ホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 1988年生まれ 千葉県出身 2児(7歳・5歳)の母 心身の不調が改善し 自分の人生を生きられるきっかけとなった ホリスティック栄養学の学びや ヘルスコンシャスな街 オーストラリア・メルボルンで 過ごした6年間の経験をもとに 忙しい現代女性に向けた 食・マインド・ライフスタイルのサポートを行っています。 不調を招かない心と体を自分でつくる ホリスティックヘルスコーチング 🌼公式LINEにて 恵まれているはずなのになんだか物足りないあなたに贈る 「心・体・衣・食・住からわたしを整える5 Days Lesson」 配信中！ https://razjxoc5.autosns.app/line 🌼体験セッションのお申込はこちら⇩ https://form.run/@yukiko-consultation 🌼Instagramはこちら⇩ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/