执行层面的事儿 | 克服身材焦虑 | 提高生酮成功率的六大要素 | KetoCN

6月20日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01生酮是执行层面的事儿02克服生酮身材焦虑03生酮头三个月如何避免焦虑04治愈系生酮~酮体1.0不难05治愈系生酮~脂肪的选择06治愈系生酮~水肿了该怎么办07治愈系生酮~能否长期做08治愈系生酮~最新进展09生酮健身~无氧什么时候做10生酮健身~可以一日一餐吗11生酮健身~为什么会睡眠不好12提高生酮成功率的六大要素