“反营养素”~草酸 | 一天10粒柠檬酸钾 | 最后一次说一日一餐 | KetoCN

2023年1月12日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】01女生做生酮前应该做好哪些准备02生酮需要补维C吗03很饿却吃不下怎么办04-适量碳水-就很微妙05暴就暴贵点儿的06一天吃10粒柠檬酸钾07断食一定要吃补剂吗08最后一次说一日一餐09反营养素草酸