手脚刺痛与维生素B1 | 买补剂和打补丁 | 体检报告的作用 | KetoCN

5月4日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】以下为本期音频谈及话题：01手脚刺痛与维生素B102空腹胰岛素低OK吗03做生酮需要长远目标04买补剂和打补丁05生酮最终体重会停在哪儿06运动不减脂错在哪里07单位食堂能做生酮吗08体检报告的作用09生酮or低碳甲状腺10减重慢本质上是营养缺失11控制不住吃坚果怎么办