Ep79 なりたい自分になれる最短の方法

今、どんな自分になりたいと思っていますか？そうなるためにどんな行動をとっていますか？
なりたい自分になるためにこれまでいろいろと努力を積み重ねているんだけど、なかなか変化が感じられないのであれば、それは自分が変わるために必要なステップを順番に踏んでいない可能性があります。実際、なりたい自分になるために必要なのは、「努力」や「意思の力」ではありません。
今回は、どうして人はなかなか変われないのか？そして変わるためには何が必要なのか？
そのためには何から始めたらいいのかということについてお話ししたいと思います。

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