小学生の有痛性外脛骨2型：手術を選ばない痛み管理と改善の可能性

質問：小学生女児が有痛性外脛骨2型の手術以外の痛み管理方法はありますか？また、手術を選ばずに痛みが改善された事例は存在しますか？

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・骨が足の内側のアーチ部分にでき、その上に腱がある状態が痛みを引き起こす。
・文献によると、有痛性外脛骨2型が形成されるのは約10人に1人で、歩行時や夜間に痛みを感じる。
・痛みが強くなると手術で除去することが多いが、手術後も痛みが残ることがある。
・特別なサンダルなどを作って骨が動かないようにしたり、筋肉を使わないように制限する。
・痛みが収まってきたら、ケアをしながら徐々に歩く歩数や運動の強度を増やす。
・痛みがある場合は冷やすなどして、痛みがない状態を長く保つことが重要。