運動療法のメニューは自分でもやってみる

【運動療法のメニューは自分でもやってみる】
・自分で運動のプログラムを作ることや、メニューを自分でやってみること・実際に動いてみることで、バランスの難しさや負荷の調整がわかったり、体の感覚や筋肉の状態に気付く・自分でやってみることで、プログラムの適切さや他の強度や量の調整も行える・常に新しいアイデアを取り入れ、工夫すること

【プロフィール】土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。【番組情報】治療家が知っておくべき「他とは違う結果のでる治療方法」や「絶対的なパフォーマンスアップが叶う運動療法」、「治療家が持っておくべき能力とその磨き方」...など治療やトレーニン グに関わる情報を毎週リスナーの皆様のご質問に直接お答えするスタイルでお届けします。その他の情報https://linktr.ee/jadmt106