精神的な疲れで傷つく心〜仕組みとオススメの食材を紹介します〜

中医学の視点で健康を考えると、何事にも手を抜くことが大切です。今日は疲れを例にとって心にフォーカスをあてて考えます。手を抜く勇気につながっていただけたなら本望です。