〇〇で自分の健康状態を知って病気を予防する方法を紹介します・・・

中医学流の毎日できる健康診断を紹介します。日々、自分の体の状態を知ることで食事の内容や量を調節します。年末年始はご馳走がならびますが、中医学で健康診断しながら元気に過ごしましょう！