イライラ、落ち込み、涙が止まらない、あくび・・・、漢方薬と食材を紹介します

中医学では心と体はつながっていると考えます。心の調子が悪くても、体の調子が悪くても、そのままにしておくのは良くありません。心と体をいたわる食材や漢方薬を紹介します。