天気が悪いと体調が悪くなるのはなぜ？　何を食べたらいいの？

台風が近づいてきたり、曇りや雨の日が続くと頭痛がしたり、腰痛になったり、精神的に不安定になったりしませんか？そんな時は薬膳では何を食べるのでしょうか？