季節を先取りする薬膳～春の心と体～オススメの食材を紹介します

まだ寒いですが、暦の上では春になる頃に土の中の温度は少しずつ上がり始めています。太陽も少しずつ春っぽくなっていますよね。私たちの体も自然界に合わせて少しずつ春の養生が必要です。