【寝たままヨガ瞑想】体をリラックスさせる7分間の実践【シンギングリン】

最近、夜眠れていますか？
朝、スッキリと目覚めていますか？
布団に入ると頭の中でぐるぐるやらなきゃいけないことや、今日あったこと、心配事が浮かんで
全然眠れない、ということありませんか？
眠っても、夜中に何回も目が覚めてしまう。朝起きても疲れが残っていてだるい。

夜眠る前、イライラ、モヤモヤしているとき
この寝たままヨガ瞑想をご活用くださいませ。

シンギングリンの音色を聞きながら、深いくつろぎの時間をお過ごしくださいませ。

《シンギングリンとは？》
特色
音とシンギング・リンの音色について
古来より、音は人々の心に癒しの効果を与え、医療器具としても使われてきた歴史があります。日本の伝統工芸と融合し誕
生した新しい音響楽器「シンギング・リンⓇ」その精妙な聖なる響きは、様々なアーティストや新しい時代の教育を探究す
る教育者、代替統合医療を実践する医師、独自のヒーリング手段を求めているセラピストなど様々な方々に研究・活用され
ています。また、 家庭におけるリラクゼーション楽器としても多くの方々に喜ばれ、世界に広がろうとしています。
シンギング・リンⓇ の特徴
クリスタルボウルとチベタンボウル、おりんの長所を全て掛け合わせた、新しい次元の音響楽器として、シンギング・リン
®︎は誕生しました。
東京工業大学や慶応義塾大学などの多くの科学者の実験により、シンギング・リン®︎は『奇跡の楽器』と呼ばれています。
奇跡の理由1 全倍音
シンギング・リン®︎は、低周波から高周波まで計測し得る全ての周波数の倍音を網羅した全倍音を
一打で奏でる世界で唯一の音響楽器です
​
奇跡の理由２ 共倍音
すべてのシンギング・リン®︎は、音の周波数を一致させており、サウンドレゾナンス(音の共鳴)現象が起こります。
一つのシンギング・リン®︎を奏でると、音叉のように近くにある他のシンギング・リン®︎も共鳴して倍音が鳴り、厚みのある神秘的な音空間を生み出します。
調律せず、複数の周波数で完全共振共鳴現象が起こるのは、世界でもシンギング・リン®︎のみ。
シンギング・リン®︎を奏でると、世界中のシンギング・リン®︎も量子力学での波動レベルで振動することになり、
最も自然な調和の音色を、世界規模で奏でることになるのです。
​
《奇跡の楽器シンギング・リン®︎ 公式サイトより》


【よがゆるTV】
https://www.youtube.com/@yogayuru_tv

【ポッドキャスト版もあります♪】
https://apple.co/3YDmUz1

【R-YOGA（Ritaのヨガスタジオ）】
ホームページ：https://rita3.com/
Facebookページ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100080002047380
インスタ：https://instagram.com/ritasan330
ツイッター：https://twitter.com/kadotarie

【弘誓院（しょうもんのお寺）】
ホームページ：https://www.guzeiin-toyota.com/
Facebookページ：https://www.facebook.com/guzeiin0565450259　

【よがゆるへのおたより】
yogayuru.tv@gmail.com　
※皆様からの楽しいおたよりをお待ちしています！

【姉妹チャンネル】
おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】
https://www.youtube.com/@lotus_radio　

【Rita プロフィール】
R-YOGA代表。ヨーガティーチャー。シンガーソングライター。マンダラアーティスト
幼い頃から精神世界や心理学などに興味があり
20代からヨーガや仏教に興味を持つ。
2010年、産後の体調が悪くヨーガを始める。
その後、ヨーガ哲学を学ぶため指導者コースへ入門。ヨーガスートラに出会う。
2016年R-YOGA主宰としてヨーガと瞑想のクラスの指導。
2019年より弘誓院にてリトリート・ヨーガ会を開催（以後毎月一回開催）。
2020年10月よりリタのポッドキャスト「YOGAでゆるめるディープな時間」にて
尚文さんと読むヨーガスートラシリーズを開始。

公式サイト→ https://rita3.com/
Instagram→ https://instagram.com/ritasan330

【しょうもん プロフィール】
マインドフルネスとヨーガをこよなく愛する浄土宗のお坊さん。海外での修行体験や大学院での仏教研究で得た知見を使って、『仏教＆ヨーガのおもしろ話』を皆さんにお届け中。
Instagram→https://www.instagram.com/shomon_akita
noteマガジン→https://note.com/shomon19851010