EP.112 如何活用正向心理學，掌握自己想要的幸福？ feat. 《無行動，不幸福》主編祝子慧

每個人都渴望得到幸福，但卻也有很多人其實不知道如何獲得幸福？幸福，其實是一個動詞，不要把幸福當成目標追求，而是活出蓬勃人生狀態，自然會有的感受…… 雖然生活中並不是每一個行動都通往幸福，但我們要選擇能讓自己獲得真正幸福的行動，並沉浸其中。 《無行動，不幸福》就像是一張門票，帶著讀者進入「健心房」博覽會，過去發生的事情已經無法改變，但是，我們卻能透過這些心理行動（健心器材），有效率地讓心理肌肉強壯起來，重新詮釋並跳脫舊有框架，迎向快樂幸福的康莊大道。 #正向心理學 #幸福 #新書推薦 #行動 ►►► 節目筆記 #無行動不幸福 https://vista.im/happiness-with-action #如何善用上行思維追求成功 https://www.youtube.com/watch?v=PlClsqJXIDU 🕒 影片章節 00:00 開場白 01:00 特別來賓自我介紹 01:30 為何想要出版這本書 08:26 為何要學習正向心理學 14:31 如何提升自我的能力感 23:21 如何活出蓬勃的人生 30:41 給聽眾朋友們的建議 ✨ 關於Vista ✦ Vista的官方網站 https://www.vista.tw ✦ AI好好用 https://www.youtube.com/@ai-for-selling ✦ 內容進行式 https://www.content.tw ✦ 文案力就是你的鈔能力 https://vista.im/copywriting-book ✦ 內容力學院 https://vista.im/content-college ✦ Vista的相關連結 https://linktr.ee/iamvista ✦ 「打造內容力」線上課程 https://hahow.in/cr/content-power ✦ Vista寫作陪伴計畫 https://vista.im/writing-companion ►►► 聯繫Vista 🌱 如有合作邀約，歡迎來信：iamvista@gmail.com 🌱 歡迎請 Vista 喝咖啡：https://vista.im/buy-me-a-coffee 🌱 小額贊助支持本節目：https://pay.firstory.me/user/vista 🌱 歡迎留言告訴我，你對這一集節目的想法：https://open.firstory.me/user/ckkxo9g3u6e490815yk5rmiy9/comments Powered by Firstory Hosting