EP.104 如何善用6區塊黃金比例時間分配法 feat. 筆記女王Ada、趙胤丞、張永錫

說到時間不夠用，總是讓許多現代人感到苦惱，你是否也有類似的困擾呢？也因此近年來，坊間有許多關於時間管理的書籍和課程，希望可以幫大家解決這個問題。 在今天的節目，要為大家介紹一本有關時間管理的新書，書名是《6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值，正事不荒廢更有小確幸，活出自己想要的人生》。 本書作者鄭智荷原本在醫院服務，工作忙碌深獲主管器重。由於她追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。 即便廣受稱讚工作能力強、人緣佳，作者自己卻不時在腦海裡產生對工作、人生的疑惑……為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！ 這回，很高興可以邀請到我的三位好朋友，分別是筆記女王Ada、趙胤丞老師以及張永錫老師來上節目，跟大家分享他們自己的時間管理秘訣！ 本集節目非常精彩，我自己也相當喜歡，請大家快來收聽吧！ #時間管理 #GTD #BLOCK6 #新書推薦 ►►► 節目筆記 #6區塊黃金比例時間分配法 https://vista.im/block-six #原子時間 https://vista.im/evening-routine ►►► 章節重點 00:00 開場白 01:55 特別來賓自我介紹 04:23 大家都在忙什麼 10:57 什麼是6區塊黃金比例時間分配法 17:04 如何視覺化時間價值 20:46 如何把時間轉化為價值 24:41 給聽眾朋友 的建議 ►►► 關於Vista ✦ Vista的官方網站 https://www.vista.tw ✦ 內容進行式 https://www.content.tw ✦ 文案力就是你的鈔能力 https://vista.im/copywriting-book ✦ 內容力學院 https://vista.im/content-college ✦ Vista的相關連結 https://linktr.ee/iamvista ✦ 「打造內容力」線上課程 https://hahow.in/cr/content-power ✦ Vista寫作陪伴計畫 https://vista.im/writing-companion ►►► 聯繫Vista 🌱 如有合作邀約，歡迎來信：iamvista@gmail.com 🌱 歡迎請 Vista 喝咖啡：https://vista.im/buy-me-a-coffee 🌱 小額贊助支持本節目：https://pay.firstory.me/user/vista 🌱 歡迎留言告訴我，你對這一集節目的想法：https://open.firstory.me/user/ckkxo9g3u6e490815yk5rmiy9/comments Powered by Firstory Hosting