199. 頑張っても消耗するばかりだった頃。家事を見直し、自分を認められるようになった。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー）
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【まとめ】200回記念のおたより募集（4/22締切）／家事育児仕事＋介護でパンク状態／がんばり不足だと自分を追い込む／SNS上にノウハウは溢れている／驚いた「家事を見直す」という視点／家事と時間と行動を組み合わせる仕組み／がんばる自分を認められない苦しさ／やればやるほど家事が増えていく／自分を認めるツール／母親という立場／時間と心のリソースを何に割くか／家族中心から自分中心で家事を回す／自分を内面から満たす
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199. 頑張っても消耗するばかりだった頃。家事を見直し、自分を認められるようになった。／ゲスト：Saoriさん（リセッターリスト®アドバイザー）