114. 40歳から意識し始めた更年期。女性の揺らぎの時期への対策や感じていること。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）
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【まとめ】女性の揺らぎの時期、更年期／閉経前後の5年ずつの10年間／私が意識し始めたのは40歳／昨年の良性発作性頭位めまい症／運動不足解消に始めたランニング／ストレスを逃がす仕組み／食生活とお酒と睡眠時間／大事にしたい友だちとの時間／50代以降の家事のやり方
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114. 40歳から意識し始めた更年期。女性の揺らぎの時期への対策や感じていること。／スピーカー：山本香織（リセッターリスト代表）