仕事の集中力を高める、タイムブロッキングとは？

【▼この話の概要】
仕事の集中力を高めるには、「メールやSNS、電話などに気をそらされない」ことが大事になります。
そこで効果的なのが、タイムブロッキングです。
一定時間を、あなたの大事な仕事のために守り、脳の注意資源を一点集中させましょう。


【▼トーク内容：タイムスタンプ】
(0:00) - イントロ
(0:09) - はじめに
(0:27) - 脳の「注意資源」が、集中力の鍵
(1:07) - 集中力のパワー
(3:09) - 仕事も「一点集中」が大事
(4:21) - 集中力は、もとに戻るのに15分もの時間が必要
(5:24) - タイムブロッキングを活用しよう


【当社の特徴】
私たちは、士業（税理士・行政書士・社会保険労務士・司法書士・弁護士・各種コンサルタントなど）専門の、ホームページ制作＆Web集客支援を行っています。「勝てる業務分野の調査」「売れる文章の作り方」「質の高いアクセスアップ」の３ステップを軸に売上アップをサポート。

士業HP集客のコツを解説した、【無料の動画講座】はこちら⇒ https://cf.sigyou-school.biz/3step-basic-opt1


【▼ポッドキャスト専用サイトでの視聴はこちら】
https://podcast.sigyou-school.biz/episode/time-blocking-to-improve-work-focus