｜046｜疫情期間宅在家裡，就是我們對社會最好的貢獻（去宅宅直播玩的節目存檔）

嗨！我是芙芙，這是一集我去別人家玩直播的存檔， 所以本集蘇蘇暫時不會出現喔！ 感謝宅宅邀請我去她的節目玩，如果你也喜歡這次的單元， 歡迎追蹤 PODCAST 「在家是宅宅，出外是女孩」 今天我們聊的文章是郭乃文教授團隊撰寫的《PEACE 心抗疫，輕舟過壓力》 原文與參考資料請見 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004 我們想將這篇文章提出的五個安心行動分享給大家： P: 遵守政策（Policy follower） E: 促進安全感（Enhance the safety） A: 接納情緒（Accept your emotion） C: 改變習慣（Change the habits） E: 投入生活（Engage in life） 其他你可能也感興趣的連結： 芙芙在看的鳥直播 https://youtu.be/R85D9UivLlc 石門水庫直播 https://youtu.be/1OTZ9rjFv78 把你的臉書動態時報變不見 https://chrome.google.com/webstore/detail/news-feed-eradicator-for/fjcldmjmjhkklehbacihaiopjklihlgg?hl=zh-TW -- 喜歡節目的話，歡迎你也追蹤  臉書專頁 https://www.facebook.com/KnKpsy/  INSTAGRAM https://www.instagram.com/KnKpsy/  DONATE 我們 https://open.firstory.me/join/KnKpsy/ Powered by Firstory Hosting