｜☆041｜安靜能繫望：穩住自己，散播安定的力量

在社會出現重大事件時，透過密集的新聞播送和訊息傳遞，讓我們在關心時事的時候，也越來越感到焦慮與沈重。有時，因為我們對這些事件和牽連到的對象感同身受，不自覺地也影響到我們的生活與身心狀況。今天是收假的前一天，我們想用短短的時間，提醒大家在這沈重的時刻，記得也要穩住自己，再散播安定的力量，來陪伴我們與傷者、與他們的家屬度過這段辛苦的期間。本集的臉書文章版：https://tinyurl.com/2p5pe9ra救災人員的心理照顧：https://tinyurl.com/tuj4b89w逗點空間放鬆引導：http://tamhd.org/comma-space/睡眠先生的活力學：https://player.soundon.fm/p/6409165c-f486-47c2-a3a5-edc76466760c心理支持服務專線：- 生命線協會：1995- 衛福部安心專線：1925- 張老師專線：1980 Powered by Firstory Hosting