内面のギャップが生きづらさを作る/『大人』であることとは？/血の流れを促す食材と漢方薬

早いもので2月に入りました。今日はまず前回のエピソードに関するお詫びと訂正について、またお知らせについて、お話しています。オープニングトークは、タイトルにもある『大人』について私が日頃感じていること、生きづらさを作る内面のギャップについて、陰陽五行四柱推命学の観点から。漢方のお話は、冷えからくる血の巡りの滞りが原因で起こる症状と、血の巡りが良いかどうかを舌の状態で簡単にチェックする方法、改善のための食材、漢方薬、ライフスタイルがテーマです。どうぞ睡眠と栄養をしっかりとり、暖かくしてお過ごしくださいね。

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