辟谷

辟谷，一般说来，是避开五谷杂粮，断除对五谷杂粮的依赖，顶多吃一些瓜果、喝一些水，甚至连瓜果都不吃，只是喝水。辟谷的这种现象，有的是有意识地安排，用于调理身心；有的是在修行的过程中，自然而然地出现；也有的，不是修行者或者不需要依赖修行，天生就自然而然地辟谷；也有的，不是修行者，也没有从事任何针对性的安排，而在因缘成熟的时候，自然而然地减少乃至于断除对五谷杂粮的依赖。各种情形，都在因缘成熟的时候，可能出现。辟谷，并不神秘。但是，辟谷的妙用，需要我们去探索，也值得我们去探索，尤其是对于修行者而言。在佛法修行中，有一种观修方法，叫做“厌食想”：对事物与身心的关联作观修，对其中的各个环节的缘起真相作观照。到位之后，将消解对食物、身心，乃至于所有的缘起相的执着，在观修的过程中，能够方便地入定，能够清晰的起观。辟谷，对佛法修行者而言，是一个殊胜的助道法门。摘录自大信居士2017年2月13日微信语音