ep.43空っぽというイメージより、空間がある器のイメージを持ってみては？／自分の意識の風通しを良くするには？／安心して肌感覚を開いていい時間を作る

0:00 "思考"が"身"に着く
0:40 身と実、カラダと空(カラ)
1:45 空っぽというイメージより、空間がある器のイメージを持ってみては？
3:00 このポッドキャストが予想外に聞いていただいていて嬉しい
3:45 発信する面倒さがなくなってきた
5:00 やらなくていいよと言われるとやる気になる
6:30 ご質問ウェルカム
9:00 大安心の中で適当に仕事をしてもしなくてもいい
10:30 安心して肌感覚を開いていい時間を作る
11:00 都会でも疲れない意識の持ち方
11:30 自分の意識の風通しを良くするには？
13:00 毒を自分の身体に通していい

＊＊
こんにちは～！ゆる禅こーさんとZenEatingももえのラジオへようこそ^^
＼質問募集中♡メッセージください／
●Instagram@zeneatingmomo
www.instagram.com/zeneatingmomo/
●FB@zeneatingmomo
www.facebook.com/zeneatingmomo/
●Twitter@zeneatingmomo
twitter.com/zeneatingmomo
●音声でZenEatingを聞いてみる（無料）
InsightTimer@Momo.zeneating
insighttimer.com/zeneatingmomo
●ももえ主催のZenEatingって何？
Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
お友達への情報シェア歓迎です～～！
●ブログ
note.com/momoe_wellness
●ウェブサイト
zen-eating.com/ja/home/
●オンラインイベント
peatix.com/group/7197347