EP_67 如何不要嫉妒別人？

比較是人類的天性。我們在成長的過程中，靠著和別人比較來弄清楚自己的處境、階段和地位。在這個過程當中，當你發現和別人比起來自己輸了、弱掉了，卻又不知道怎麼辦時，就會產生嫉妒心。
嫉妒心並不是一件壞事，常常有嫉妒的心情，只是因為還沒有找到自己，所以我們拿不適合的標準來評斷自己而感到不如人。問題不在外面那個人，而是自己。 透過嫉妒這種不舒服的心情，我們可以精進自己或是覺察到內在創傷。藉由嫉妒來了解自己，就會明白這只是一個成長的過程，而不會被它困住。
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