EP370. 脳のバーンアウトは本当だった！そうなる前にできること

脳のキャパオーバーをすると本当にバーンアウトするんだなということを最近経験することがありました。
普通に日常生活を送っていてもかなり負荷のかかっている脳。
それがバーンアウトすると一体どうなるのか？
それを防ぐためには？というお話をしています。

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