EP29 我在靜坐不要亂動! 初級禪訓課後心得之一 feat. 波波

以下是時間軸喔喔喔 可以先聽EP24禪修指引 因為課程是先禪修指引然後才是初級禪訓班喔 (02:00) 初級禪訓班 (04:00) 課程分類入門／基礎／進階 (04:10) 第一次的課程內容 (06:10) 法師祝福🙏／流程介紹 (07:10) 分組破冰分享🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ (08:45) 參與的人（年紀長輩👨‍🦳／宗教系學生👦） (11:50) 介紹禪修的坐姿 (14:30) 介紹步驟和實際演練20分鐘 (17:00) 提問時間的問題 (20:30) 示範坐姿請大師姊🧎‍♀️示範 (23:15) 回家作業📋 (25:15) 蒲團🟤棒棒／心得分享 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments Powered by Firstory Hosting