＃119 (下) 如何學會覺察自己？透過「抬槓」快速簡單方法找到問題核心 －曾彥菁 Amazing

上集內容我們聚焦在彥菁在寫這本新書時 所得到的療癒與自己母親的和解 這集，我們將聚焦在自己內心 我們都是如何去覺察自己的情緒？又是如何往更深層的內心挖掘 進而去認識不同面向的自己 節目後半段，我們也會聊到如何將自己的玻璃心變成一個強化玻璃 以及如何開始學著對自己好？對自己好真的是買東西犒賞自己嗎？ 對自己好能不能有一些簡單的行動就可以開始呢？ 都將收錄在今天的精彩內容內 彥菁粉絲專頁：https://reurl.cc/AqVYqe 《我想和自己，好好在一起》：https://reurl.cc/dXW8lM 《有一種工作，叫生活》：https://reurl.cc/ZrbMz3 回顧41集內容：https://reurl.cc/AKODDY 🌙 預約催眠療癒／靈魂占星解盤：https://joycehsh.co/hypnotize/ 🙈 追蹤 IG 私訊你的心得：https://reurl.cc/pdQ4jd 🍿 訂閱YT每月一支 Vlog 生活影片：https://reurl.cc/9EgLA8 📮 免費電子報：https://joycehsh.ck.page/4bc43dca32 🍵如果你喜歡我的節目 請「訂閱」或「分享給你身邊的朋友」 也歡迎斗內贊助我繼續分享 刷卡贊助 ✦https://pay.firstory.me/user/joycehsh ✦https://p.ecpay.com.tw/339E0 Powered by Firstory Hosting