自律神経を整える方法#61
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不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られる病気です。 これらの症状は人によって大きく異なります。
さらに自律神経がバランスを崩すと、臓器にも悪影響を及ぼします。
年齢とともにこのようなことが多くなってきた場合、それは自律神経の老化が原因だと考えられるそうです。
みなさんは自律神経、意識されてますでしょうか？自律神経に良いとされていることがあればぜひコメント欄で共有してもらえると有り難いです！
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