婚姻里的焦虑感，90%都源于去确定：他到底爱不爱我？

婚姻里的焦虑感90%都源于去确定他到底爱不爱我。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧，朋友们，我最近发现有很多在婚姻里面焦虑的朋友。他们其实有一种感受是他们没有发现的，就是去确定对方的感受是否爱自己，有多爱。我要告诉你，这是一件未知难以确认的事儿，必然会伴随着猜测，有猜测就容易患得患失。比如他最近态度冷淡了，对你没有以前热情了，不爱回消息了，你就会怀疑他是不是不爱你了。或者他身边出现了优秀漂亮的异性，你就会有危机感，会吃醋，会担心他经不起诱惑，害怕他越界伤害你。他没那么在乎你的感受，或者你感知不到爱了，你就焦虑去找问题出在哪儿，是他爱上别人，还是只是工作压力大，或者有别的事儿开始东想西想发生争吵时。他没有主动求和，认错，甚至冷着，你就会激发你的焦虑感，认为他没那么爱你了。这些焦虑会随时冒出来，难控制也控制不住，会左右我们的情绪变得患得患失，情绪化严重，忍不住想发脾气，而这些情绪只会让感情越。