みんな何使ってる?健康的な油のとり方・選び方【ニッポンのごはん】

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※今回マイクの設定がまずく、音が小さくなってしまいました。次回収録分からは改善いたしますので、ご辛抱ください。
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🍙今回のキーワード🍙
#脂質の役割 #日本人と油 #和食の特徴 #オメガ6とオメガ3の割合 #現代人はとりすぎ #サプリメント #ココナッツオイル #米油 #オリーブオイル

みんな何使ってる?健康的な油のとり方・選び方【ニッポンのごはん】

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みんな何使ってる?健康的な油のとり方・選び方【ニッポンのごはん】
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