#108 世の中で「定説」とされていることの危うさ【ニッポンのごはん】
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#定説 #おにぎりダイエット #冷やご飯ダイエット #レジスタントスターチ #食物繊維 #短鎖脂肪酸 #ダイエット #アミロース #アミロペクチン #インディカ米 #ジャポニカ米 #ササニシキ #コシヒカリ
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