くびれメイク！ボディビルダーの筋トレ方法ならウエストくびれを早く作れる？　#51

今回のドラッグ・ジャンキー・パラダイスでは以下の内容をお話ししています。
　
●ボディビルダーは腹筋運動をしない！？腹筋をしないで脂肪だけ落とす…
●食事制限、具体的には脂質を摂らないようにする事と有酸素運動が痩せボディになる秘訣！
●体脂肪率を低くすれば、腹筋を一切やらなくても勝手に割れるよ
●筋トレで脂肪ってなかなか燃えない…やはり有酸素運動が必要！
●体型維持とリバウンド…短期間で一気に痩せようとするとリバウンドのリスクが高まる
●腕ポヨポヨ、足、太ももポヨポヨ、がしかしお腹だけ痩せている？なわけない…びっくり人間かよ！
●ウエストは一番最後に細くなる部位？
●小中学生の頃にいたよね、ウエスト超細い子…腕も足も細かったでしょ？