#028 マインドフルネスと禅の違いについて【clubhouseバージョン】

意図的に今の瞬間に評価や判断とは無縁の形で注意を払うこと、そしてそこから生まれてくる意識。

現在、アメリカだけでなく世界中で流行しているマインドフルネスには、禅が大きな影響を与えていたことは、みなさんご存じのとおりです。
1950年代に禅僧鈴木大拙が知識層に、60年代には鈴木俊隆老師が大衆にも禅を広めました。ヒッピー文化の流行も併せて、西海岸を中心に禅という世界観が広まり、マインドフルネスのブームにつながりました。
　私の坐禅会では、マインドフルネスと禅の違いについて話すことがあります。多くの人がマインドフルネスと禅は同じものだと考えていますし、やっていることも同じように見えます。しかし、その目的や内容には大きな違いがあります。