episode69.分岐誘導とイヤホンと反省の回

PodcastにUpするべきか悩んだのですが、楽しみに待っていて下さる方もいるので公開します。
が、、、
かなり編集しても後半はトレイルランニングにまったく関係ない話と、内容の無い話しかしてません。本当にすみません。
前半は奥信濃100のこと、分岐誘導の事、イヤホンをしながら走ること、走ることや今後の事に向き合うことなど、散らかり気味ですが話しています。
本当に内容の無い話をして申し訳ありません・・・・猛烈に反省しております。