S2.E11 请不要害怕：因为你所恐惧的，一定会发生

本期节目由「瑷尔博士」赞助播出。2022年的诺贝尔经济学奖，颁给了三位研究银行和金融危机的经济学家，他们是：Ben Bernanke （伯南克），Douglas Diamond （戴维梦格）, and Philip Dybvig（迪维格）。他们对于金融危机的研究，都和一个叫做「自证预言」的心理学现象息息相关，指的是，人们先入为主的对一个事物的观点，无论正确与否，都会通过一系列机制影响人的行为，最终导致最初判断的实现。在应对危机这件事情上，自证预言所预测的便是——「你所担心的事情，一定会发生。」今天，我们想聊一下「危机」这个话题。从以上三位学者对经济危机的理论出发，我们将延展讨论到个人危机，人际关系、亲密关系的危机，爱情和婚姻危机。解决皮肤危机，请查收 🐱【啊！是猫咪呀！X 瑷尔博士】专属福利复制淘口令，打开淘宝跳转进店，领取专属优惠券👇🏻29￥5pTmdWPfC7C￥进入店铺，给官方客服回复【猫咪】即可查看详细优惠信息，也可领取部分产品专属优惠券，参与双十一满减叠加；下单时备注【猫咪】，部分产品还会有加赠哦！【关于瑷尔博士】瑷尔博士是福瑞达旗下的品牌，专研微生态科学护肤，致力于解决肌肤微生态失衡困扰。猫咪私心推荐两款护肤品：瑷尔博士益生菌面膜：舒缓修护，保湿维稳，补水滋润，抗氧焕亮；熬夜肌修复，0添加敏感肌皆可用的面膜瑷尔博士前导精华：促进后续护肤品的吸收，修护肌底；改善熬夜皮肤暗沉，修复；刷酸伴侣，减缓刺激时间线|内容：对2022年诺贝尔经济学获奖三位学者的简短介绍[00:05:41] – [00:10:06] 瑷尔博士：广告区Chapter 1: 经济篇[00:10:17] 伯南克：经济大萧条为什么会发生？[00:12:49] 戴维梦格和迪维格：银行的存在是为了解决个体和整体经济之间无可避免的冲突——个体储户对流动性的需求 vs. 经济整体发展对于长期投资的需求[00:18:34] 谣言是如何摧毁一家银行？[00:22:24] 如何走出银行的自证预言式危机？——最后借款人[00:28:13] 对宏观经济的调控即对民众信心的调控Chapter 2: 投资篇[00:31:02] 股市即对未来经济发展的预期[00:34:08] 抄底为何那么难？[00:40:22] 巴菲特：市场先生是一个躁郁症患者Chapter 3：个人篇[00:41:50] 人类焦虑的源头：反事实思维能力[00:47:28] 导致低自尊的三种归因方式：Stable（稳定）、Global （全局）、Internal （内部）归因[00:50:37] 走出抑郁的负面循环：想象更好的自己Chapter 4：人际关系篇[00:53:40] 他人、社会的期待对个人形象建设的影响：别人觉得我是什么样的人，我就会变成什么样的人。[00:59:50] 歧视：社会对一类人群的刻板印象引起的行为期待Chapter 5：亲密关系篇[01:03:10] 爱情为何经不起试探？[01:05:34] 老鱼的恋爱小课堂：爱情关系中的几种常见的自证预言[01:06:43] 1) 把不合和摩擦视为一种命运的症状[01:08:33] 2）回避可能引发危机的事件[01:10:20] 3）面对感情危机时，为了自保而疏远恋人，而并非直面问题沟通配乐：Vivaldi-The Four Seasons SummerYoed Nir – Mechanical BlackANBR – RainChristopher Galovan-Holding on to hopeFlint – Dark MachineFrancesco DAndrea-Tempus FugitJasmine J Walker – WorkLalinea – Square OneRex Banner – Easy Moneysero – MonosShahead Mostafafar – VortexTom Goldstein – BehindTristan Barton – The Racer张韶涵-不害怕参考：Abramson, L. Y., Seligman, M. E., & Teasdale, J. D. (1978). Learned helplessness in humans: Critique and reformulation.Bernanke, B. S. (1983). Nonmonetary Effects of the Financial Crisis in the Propagation of the Great Depression.Diamond, D. W., & Dybvig, P. H. (1983). Bank Runs, Deposit Insurance, and Liquidity.Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the classroom.Sowislo, J. F., & Orth, U. (2013). Does low self-esteem predict depression and anxiety? A meta-analysis of longitudinal studies.联系我们：微博：啊是猫咪呀播客邮箱（听众来信/商务洽谈）：ahsmmy@163.com