関係を育てる(イントロダクション) Cultivating connection (Intro)
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ストレスのある状況では、孤独感が高まることも珍しくありません。ここでは人との健康的なつながりを築く3つのシンプルな方法（自分に優しくする、周りに優しくする、心から信じられるミッションを再認識する）を紹介します。
Feelings of isolation can intensify during times of stress. Learn how to cultivate healthy connection in three simple ways: by being compassionate to yourself, by offering compassion to others, and by reconnecting with your heartfelt mission.
関係を育てる(イントロダクション) Cultivating connection (Intro)