第53回目の近況報告〜Go wild生活の中間報告〜

今週のびっくりニュース「朝と夜の寒暖差が30°以上！」
メイントピック「身体張ってます！ローカーボ生活のメリットデメリット！」
主に、白い炭水化物を減らすローカーボ生活を始めてそれぞれ3ヶ月、1ヶ月経過したペッペ&ミングですが、はじめるきっかけ、続ける中で感じた良かったこと、難しかったこと、これからの食生活の維持(意地?！)について話しました。手軽に’おいしい’食材が手に入る環境で（惣菜コーナーの20円コロッケとか、大盛りカルボナーラとか・・・ラーメン・・・アイス、コンソメパンチ…ウットリ）、余分な糖質を欲してしまう身体を、どのように飼いならすのか？！の道のりをお伝えしています。専門家ではありませんので、あくまで個人的な体験をお伝えしています。参考：「甘くない砂糖のはなし」「GAME CHANGER」「Go wold!〜野生の身体をとりもどせ〜」「炭水化物が人類を滅ぼす」「ケトン体が人類を救う」

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