なにを基準にHSPっていうの？ - カウンセラー＆セラピスト目線 -

最近いろいろなところで耳にするHSPについて、私たちの目線からトーク🎧
HSP(Highly Sensitive Person)については情報がありすぎて、混乱してしまう人も多いのではと思い、カウンセラーとセラピストの私たち目線から見たHSPについて話してみました😊
HSPであると診断される4つの特徴や、HSPと診断された MIOの友人の話をもとに、ソーシャルメディアで見る内容と実際の体験談の違いについてトークしてます🌼
SNSなどでHSPへの認知が広まることで、今まで理解してもらえずに苦しかった人たちが救われる一方、不安を煽るような内容も多く、誤解を生んでいると感じることがあったので、私たちにできる範囲での正しい情報をシェア💡
サクッと聴ける長さなので、ご興味ある方はぜひbioのリンクから飛んで聴いてみてください✨
【トーク内容】
繊細さんって言い方やめない？
決めつけないことの大切さ
傾向と対策で自分を守ろう
＊ 敏感（繊細）度には個人差がありますし、決してHSPだとご自身で感じている方を否定したいわけではなく、SNSなどに情報が溢れすぎていて、不安を煽られている方が多いと感じたので今回のトークをシェアしました。