【Podcast】#330 メンタルを安定させる生活の営み

メンタルを安定させるためにしていることはありますか？　私は、スポーツや雑談、草花を楽しむ、筋トレ、雑貨屋めぐりなどがあり、天の声のアユミちゃんは飼っている猫や睡眠だそうです。楽しみそのものが、心や体を整えることになるって […]
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