#57 みんなできくアロマ - お正月に食べ過ぎた人の救世主　グレープフルーツ精油を使ったブレンドアロマ

新年あけましておめでとうございます。
2024年の最初の放送は、精神科医・心療内科医の益子ドクターとのアロマ対談。
お正月に食べ過ぎた…　という方におススメしたいグレープフルーツ精油。どのようにカラダに作用していくか解説します。また食べたい！と思ったときに嗅いで気持ちを和らげるのにおススメなブレンドアロマ　2タイプをご紹介します。