#35スキンケアに効く食べ物について

【今回のご質問】お肌トラブルって内側からのケアも重要な気がしていてスキンケアに効く食べ物はあったりしますか？以前発酵食品がいいと言っていたので普段からキムチや納豆をとるようにしています。