尾牙聚餐要到了!聚餐前和聚餐後該怎麼做準備?

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新的一年開始了!許多聚餐接踵而來,聚餐前該做什麼準備才不容易讓當天爆卡呢?聚餐後又該如何補救、回歸正常體重,本集帶來幾個實用的小撇步,趕快來試試看~
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