營養師來告訴你怎麼健康吃“肉粽”！化身“生物駭客”、監測兩周血糖後有感！ ※本集音質較差、請斟酌收聽

不開藥哈佛醫師ＸHahow好學校推出「睡眠心療法」線上課程，每日只要10分鐘，讓你放鬆身心深層入眠。將診間線上化幫助10000+人解決失眠。限時52折，輸入【story250】再抵250元。點擊了解：https://fstry.pse.is/626xf5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ※本集錄製到一半錄音卡故障奶舅沒發現，導致大半段都是較差音質內容；對音質敏感者請斟酌收聽。 大家端午安康！又到了吃粽子的節日，肉圓媽首先要替粽子平反一下！只要注意蔬菜的攝取，肉粽其實沒印象中的那麼恐怖。 因為家庭有糖尿病的遺傳基因，我們一家人都做了CGM(連續性血糖監測系統)，24小時監測自己血糖狀況；過程中的收穫感想，都會在這期節目中來分享！ 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題，請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting