肩と首が固まって辛い！その原因と対処方とは？
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◇今回のテーマは、「からだの“こり”を食事で改善したい！」
・”こり”がある部分の内側ってどうなっているの？
・”こり”おススメな料理で栄養のバランスを！
・”こり”がある部分だけじゃ無意味！？ストレッチの役割とは？
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