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🎧Podcast
🎧どいあけみ
#318 7割でよし
#318 7割でよし
リリース日:
2023-09-04 16:27:01
今回は、朝ランで声をかけていただいた一言に救われたことについてあれこれ
#318 7割でよし
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#318 7割でよし
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どいあけみ
リリース日
2023-09-04 16:27:01
flashback
2024-05-27
#365 ランニングの唯一の道具
2024-05-20
#364 陸上に詳しくない人の陸上の話が面白かった
2024-05-13
#363 走りたいな！
2024-04-22
#362 市民ランナーの昼食
2024-04-15
#361 そろそろ朝ランにシフト
2024-04-08
#360 桜とマラソンって似てる！
2024-04-01
#359 ランニングの炎は弱火です
2024-03-18
#358 視点を距離からスピードへ
2024-03-11
#357 フルマラソンオフシーズンどうする？
2024-03-04
#356 東京マラソン2024
2024-02-26
#355 マラソンのペースプラン
2024-02-19
#354 10年後も市民ランナーを続けていると思いますか？
2024-02-12
#353 悩みの種はLSD
2024-02-05
#352 次のマラソン大会までの調整はどうする？
2024-01-29
#351 42km走るといろいろな心の声が聞こえてきた
2024-01-22
#350 マラソン大会でLSDをやってみた
2024-01-15
#349 91歳現役アイアンマンはどんな人か
2024-01-08
#348 2024年の走り方
2023-12-28
#347 2023年どんな1年でした？
2023-12-25
#346 東京マラソンの目標
2023-12-21
#345 マラソン大会1ヶ月前になりました
2023-12-18
#344 もっともっとお気楽ラン
2023-12-11
#343 制限時間のないホノルルマラソン
2023-12-04
#342 1年前を振り返った夕方ラン
2023-11-30
#341 箱根駅伝といえば、あまこま
2023-11-27
#340 ランニングの強弱
2023-11-23
#339 マラソン大会でのトイレ利用方法
2023-11-20
#338 マラソン大会2ヶ月前のファンランナー
2023-11-16
#337 なんて美しい後ろ姿！
2023-11-13
#336 季節の変わり目に朝ランを通して考えたこと
2023-11-09
#335 笑顔で走れば速くなる
2023-11-06
#334 駅伝が走る原動力になった
2023-10-30
#333 今週は駅伝週間！
2023-10-26
#332 いろいろ切り替えの時期ですね
2023-10-23
#331 マラソン大会3ヶ月前
2023-10-19
#330 読書の秋ですね
2023-10-16
#329 雨のMGC観戦
2023-10-12
#328 久しぶりのLSD90分
2023-10-09
#327 ドンドン進む世界記録
2023-10-05
#326 10年に一度のチャンスが巡ってきた！
2023-10-02
#325 10月は楽しむぞっ！
2023-09-28
#324 がんばるvsがんばらない
2023-09-25
#323 マラソンの神様〜次こそよろしくね！！
2023-09-21
#322 日本記録更新するとしか思えないんです
2023-09-18
#321 マラソン大会との付き合い方
2023-09-11
#320 トレッドミルと仲良くできる？
2023-09-07
#319 理想的なシャワーラン
2023-09-04
#318 7割でよし
2023-08-31
#317 箱根予選会の前に合同試走会
2023-08-28
#316 ワクワクした世陸男子マラソン
2023-08-24
#315 歓喜に沸いた真夜中の5000m
2023-08-21
#314 世界陸上観戦の時差問題
2023-08-03
#313 待ちに待ったエントリー情報
2023-07-31
#312 ゴーヤで夏を元気に乗り切ろう
2023-07-27
#311 夏のランニングは故障しないための準備期間
2023-07-24
#310 10kmって長い？短い？
2023-07-20
#309 夏ランの暑さ対策は保冷剤
2023-07-17
#308 暑さに順応していく身体
2023-07-13
#307 東京オリンピックマラソン銘板巡り
2023-07-06
#306 走るスイッチはどこにある？
2023-07-03
#305 早寝早起き時々朝ラン
2023-06-29
#304 ホクレンDCはじまります
2023-06-26
#303 コースを変えたら新発見
2023-06-22
#302 どうか当たりますように…
2023-06-19
#301 ランニングを楽しむ探求心
2023-06-15
#300 朝ランに切り替えました
2023-06-12
#299 フルマラソンで20分タイムをロスしないための筋トレ
2023-06-08
#298 食べる完走お守り
2023-06-05
#297 監督に感動！5000m観戦
2023-06-01
#296 びっくりするほど走れなかった5月
2023-05-29
#295 マラソンランナーが日本選手権5000mを走る
2023-05-25
#294 東海地方のフルマラソン大会情報
2023-05-22
#293 トラックを走るマラソンランナー
2023-05-18
#292 食べる日焼け対策
2023-05-15
#291 走ることを続けたい自分との付き合い方
2023-05-11
#290 何歳まで走り続けたいですか？
2023-05-08
#289 MGC出場権獲得への最後の挑戦
2023-04-27
#288 4月はLive Runさまさま
2023-04-24
#287 トラックの女王がマラソン初挑戦
2023-04-20
#286 キプチョゲ選手からのメッセージ
2023-04-17
#285 強制スピードUPラン
2023-04-13
#284 最強市民ランナー
2023-04-10
#283 ドロップセットインターバル
2023-04-06
#282 やっぱりいい！Live Run
2023-04-03
#281 4月のラン計画は決まりましたか？
2023-03-30
#280 世陸、アジア大会その先に見える景色
2023-03-27
#279 ハーフマラソンに気持ちがなびく
2023-03-20
#278 ランニング生活ONとOFF
2023-03-16
#277 お花見ランの季節です
2023-03-13
#276 ゆるっと再スタートの3月
2023-03-09
#275 「20分」時間があったら走る？
2023-03-06
#274 リザルトという教科書
2023-03-02
#273 東京マラソンはPB更新のチャンスかも？
2023-02-27
#272 何回走る？来シーズンのフルマラソン
2023-02-23
#271 早くも気持ちは来シーズン
2023-02-20
#270 市民ランナーとサウナ
2023-02-16
#269 走り続けることって難しいよね
2023-02-13
#268 MGC観戦はテレビor現地？
2023-02-09
#267 今思うウルトラマラソン
2023-02-06
#266 ランニングとみかん