#299 フルマラソンで20分タイムをロスしないための筋トレ
リリース日:
今回は、梅雨の時期はやっぱり筋トレ！ということで筋トレ動画についてあれこれ
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YouTube動画はこちら
「走らなくてもフルマラソンが 20 分速くなる！ランニング筋トレ」
https://www.youtube.com/watch?v=8uyghmMdCOg&t=27s
LINEはこちら
「原田拓のマラソン研究所」
https://running.co.jp/marathon-laboratory/
#299 フルマラソンで20分タイムをロスしないための筋トレ