成為更好的自己，鄧惠文的自我覺察課| 哇賽心觀點 ep88

❤️本集金句 「自我覺察是深入內心，不斷向內挖掘的連續過程。」 「當你覺察對了，你一定會做出正確的行動。 這就是深度的自我覺察。」 「正確的覺察，讓你掌握自己的人生，不再跑龍套」 ❤️鄧惠文的自我覺察必修課 https://cplink.co/z4E4ThxP 5/25-6/15 課程59折預購中！ 輸入哇賽專屬優惠碼：psy150，再享折扣！！ 使用期限：~23/07/27 23:59 本集重點 。與感覺共處，自我覺察的自癒力量 。將「他」脫離你的故事，敘事主體回到自己 。每份「在意」都連結內心恐懼或兒時經歷 。重溫被背叛的記憶，等待內心的父母 。自我覺察有好壞之分嗎？要怎麼提升？ 。自我覺察層次：狀態、意義、需求、行動 。將自我覺察融入生活的日常小習慣 。為什麼每次升遷都輪不到我？被誤會的人生 ❤️你的支持可以讓哇賽更好：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy -- 主談：蔡宇哲、鄧惠文醫師 Powered by Firstory Hosting